Тренінг "Психоемоційне розвантаження та стресостійкість"
Дата: 04.03.2026 09:01
Кількість переглядів: 16
У ДНЗ «Канівське ВПУ» відбувся тренінг на тему «Психоемоційне розвантаження та стресостійкість», який провела практичний психолог Наталія Мотриченко для студентів закладу.
Під час зустрічі учасники мали можливість краще зрозуміти природу стресу, його вплив на фізичний та емоційний стан, а також ознайомитися з дієвими техніками саморегуляції. Студенти активно долучалися до обговорень, виконували практичні вправи на зниження напруги, навчалися дихальним технікам та способам швидкого відновлення внутрішнього ресурсу.
Тренінг пройшов у теплій та довірливій атмосфері.
